肌のハリ不足・小じわ
相談されることが多い施術セルフ、またはサーマージ
施術ガイド・リフトアップ・引き締め
韓国でセルフ（XERF）：サーマージと何が違う？試す価値は？
セルフ（XERF）は韓国発の比較的新しい高周波（RF）機器で、複数の深さを温めて肌を引き締めます。使い方はサーマージに近く、初期のたるみや、価格帯の違うRFを試したい方に向いています。 ソウルの相場：₩349,000–₩1,700,000。
- ソウルの相場
- ₩349,000–₩1,700,000
- 回数の目安
- 通常1回。次回の時期は医師と相談
- 直後の数日
- 数時間ほど熱感と赤み。
- 韓国語では
- 세르프
悩みから考える
その悩み、どの施術で相談する？
SNSで見た施術名から決める人がほとんどです。私たちが紹介する医師は、施術名ではなく悩みから話を始めます。別の施術を勧められることも、今回は見送ることもあります。
RFの引き締めを費用を抑えて受けたい
相談されることが多い施術ショット数を決めてセルフやデンシティ
フェイスラインの引き上げ
相談されることが多い施術ウルセラ（ハイフ）
向かないもの深いリフトアップをRFだけで期待すること
大きなたるみ
相談されることが多い施術手術の相談
カウンセリングのたたき台であり、診断ではありません。適応は医師が判断します。
料金
ソウルのクリニックの料金相場
XERF 100 shots1回
₩349,000–₩349,000
XERF 300 shots1回
₩880,000–₩880,000
XERF 600 shots1回
₩1,590,000–₩1,700,000
提携クリニックの料金表（最終確認中）。VAT（10%）込みかどうかは院により異なります。2026年1月から、美容医療の外国人向けVAT還付は終了しています。円換算は為替で変わるため、ウォンで表示しています。
ビフォーアフター
実際の症例。クリニック名も明記します
この施術の症例写真は準備中です。掲載時はクリニック名・撮影時期・撮影条件を必ず明記します。
ダウンタイムと帰国便
施術後の経過
- 当日
数時間ほど熱感と赤み。
- 1〜3日目
軽いむくみが出ることも。日常生活は普段どおり。
- 4〜12週
少しずつ引き締まります。2〜3か月後に評価を。
正直にお伝えします
こんな場合はおすすめしません
- 長期的なデータを重視したい。セルフはサーマージより新しく、第三者の研究はまだ少なめです。クリニックの経験を聞いてみてください。
- 見積もりにショット数がない。
- ペースメーカーなど体内に電子機器がある。
- 妊娠中。
クリニックの選び方
まず、クリニックを選びます。
そのうえで、あなたに合う医師をご紹介します。
ソウルにはセルフ（XERF）を扱うクリニックが数百あります。私たちは5つの条件を満たすクリニックとだけ提携し、悩み・日程・予算に合う医師を1〜2名ご紹介します。
- 01
カウンセリングした医師が施術する
誰が実際に施術するのかを必ず確認します。カウンセリング後に別の医師へ交代するクリニックとは提携しません。
- 02
製剤・機器・量をはっきり伝える
「プレミアムブースター」では答えになりません。ブランド名・量・機器名を施術前に説明するクリニックだけを選んでいます。
- 03
単位あたり・cc あたりの書面見積もり
合計金額だけでは比べられません。同じ条件で2院を比較できるよう、書面で受け取ります。
- 04
「今回はやめましょう」と言える医師
通訳として同席したカウンセリングで必ず確認しています。何でも引き受けるクリニックは、提案ではなく販売です。
- 05
帰国後も連絡できる窓口
施術後ではなく施術前に、帰国後の連絡先と方法を決めておきます。
セルフ（XERF）でご紹介できる医師
提携医師プロフィール
写真・専門・得意分野・対応言語を、掲載同意の確認後に追加します。
提携医師プロフィール
写真・専門・得意分野・対応言語を、掲載同意の確認後に追加します。
提携医師プロフィール
写真・専門・得意分野・対応言語を、掲載同意の確認後に追加します。
ランキングは作らず、掲載枠の販売もしません。クリニックから紹介料を受け取る場合は、予約前にお伝えします。医療的な判断は医師が行います。
ご相談の流れ
相談シートからカウンセリング室まで
- 01
相談シート
悩み・変えたくないこと・日程・予算を伺います。写真は不要です。
- 02
医師を2〜3名に絞る
提携済みのクリニックから、悩みと日程に合う医師を選びます。紹介料の高さでは選びません。
- 03
書面見積もりを並べて比較
同じ条件・単位あたりの金額で、含まれないものも明記します。
- 04
当日は通訳が同席
カウンセリング室まで同行します。その場で断ることもできます。
- 05
帰国後も窓口に
生活面の質問は私たちが受けます。医療的なフォローは担当医が行います。
相談シートをつくる相談は無料。どの段階でもやめられます。
よくある質問
セルフ（XERF）：よくある質問
韓国のセルフはいくら？
ソウルでは100ショット約₩349,000、300ショット約₩880,000、600ショット約₩1,590,000〜1,700,000が目安です。
セルフとサーマージ、どっちがいい？
どちらもRFの引き締め機器です。サーマージは実績が長く、セルフは新しく価格が抑えめなことが多いです。一概にどちらが上とは言えず、肌の厚みや目的に合わせて医師と相談を。
セルフは痛い？
熱さを感じます。麻酔クリームや冷却を使いますが、感じ方には個人差があります。
セルフとウルセラは一緒に受けられる？
RFとハイフは作用する深さが違うため、併用するクリニックは多いです。順番や同日にするかは医師が判断します。
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